やって後悔するか、やらないで後悔するか、どっちでいらっしゃいますか？

何だか大げさな人生訓話みたいで、私の身の丈に合わなくて恥ずかしいのですが、ここではまた、繰り返し、「感染対策」のお話です。

手洗いや消毒は手が荒れるし、マスクが苦手な方もいらっしゃいますが、今だけはお願いいたします。もし、お家におじい様やおばあ様がいらっしゃる方なら、肺炎で苦しそうなお顔を見たくはないと思います。

１週間の睡眠時間が、
60才くらいまではどなた様も49時間以上（1日7時間平均）、できれば56時間以上（1日8時間平均）、
60代以上は56時間以上（1日8時間平均）、できれば63時間以上（1日９時間平均）、
寝だめや昼寝をしてでも、1週間トータルでこれだけやすんでいただければ、皆さまのリンパ球は、これまでと同じように、しっかりウィルスを撃退してくれるでしょう。もちろん、お忙しいでしょうから、なかなか1週間で、上記時間は難しいかも知れませんが、新型コロナを撃退したいこの時期だけは、どうかしっかり睡眠をお取りいただきたい、と思っております。

日本中の世界中の感染された方にはお見舞いを、
世界中で、昼夜問わずケアしておられる呼吸器・感染症関連医療者の皆さまには心からの敬意と拍手をお送りさせていただきます。

当院の動きで何か変更が出たら、またここでご案内させていただきます。



できることをやって事なきを得たら、やったかいがありますし、もし感染しても早め治療ができます。やらないで感染したら後悔だけが出ます。
「あのときはたいへんだったねー」と笑い話にできる日が早く来るといいなあ、とつくづく思います。

今、このご時世の中では当院患者さまにつきましては、前回診察から年月たっていても、近場の方でいらっしゃっても自費外用剤はお送りをいたします。紫外線が上昇する時期（4月は8月に近い）を控えて、当クリニックがお役に立てましたらたいへん幸いと思います。

　　　池野皮膚科形成外科クリニック　池野　宏